Rodzaje mlecznych wyrobów
Mleko posiada liczne wartości odżywcze. Ten składnik codziennej diety pozwala dostarczyć kilka rodzajów niezbędnych do życia pierwiastków, które stanowią kilka, a nawet kilkanaście procent dziennego zapotrzebowania. W zaledwie 100 ml mleka znajduje się 113 mg wapnia, 10 mg magnezu, 91 mg fosforu, 143 mg potasu, 40 mg sodu, 0,4 mg cynku oraz 3,7 mg selenu. Sprawdź jakie są rodzaje mlecznych produktów.
25.11.2019 10:00