Artykuły

Czyli wywiad przeprowadzony przez Tygodnik OKO z Arturem Mazurem, zastępcą nadleśniczego ds. ochrony lasu, stanu posiadania i komunikacji społecznej i tym samym rzecznikiem prasowym, a propos tego, co ciekawego Puszcza Kozienicka oferuje nam o tej porze roku. Poniższy tekst stanowi wersję pełną, poszerzoną względem skróconej, jaka ukazała się w numerze 2/2023 Tygodnika OKO.

Nowy numer już dostępny!

Współfinansowane przez Unię Europejską. Wyrażone poglądy i opinie są jednak wyłącznie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej. Unia Europejska ani organ przyznający pomoc nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Współfinansowane przez Unię Europejską. Wyrażone poglądy i opinie są jednak wyłącznie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej. Unia Europejska ani organ przyznający pomoc nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Wiele osób posiada problemy z przybieraniem na masie swojego ciała, a czasami zbudowanie nadwyżki kalorycznej jest po prostu bardzo trudne. Natomiast ta jest niezbędna jeśli chce się “zdrowo przytyć”. Z tego powodu coraz większą popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju odżywki na masę, które pomagają w łatwy sposób zbudować nadwyżkę kaloryczną, a wystarczy już raz lub dwa razy dziennie spożywać je w postaci napoju przygotowanego z wody lub mleka. Jednak czy zawsze jest to koniecznością w przypadku budowania masy ciała? Tak jak w bardzo wielu przypadkach, odpowiedź tutaj też może być tylko jedna - to zależy. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że odżywki na masę to wbrew pozorom dość szeroki zbiór różnego rodzaju preparatów, z różnymi składami i działającymi na nieco innych zasadach. Natomiast to, jaka odżywka będzie najbardziej skuteczna, decyduje konkretna sytuacja - cel treningowy, sytuacja wyjściowa, stopień zaawansowania aktywności fizycznej, aktualny stan zdrowia i wiele, wiele więcej. Zatem warto przyjrzeć się temu wszystkiemu dokładniej.

Co zyskujesz wybierając dietę pudełkową z wyborem menu Warszawa? Wybierając dietę pudełkową Warszawa wybór posiłków otrzymujesz pewność, że w Twojej codziennej diecie, znajdą się wyłącznie produkty, które lubisz i które sprawiają, że jedzenie sprawia Ci przyjemność. Pamiętaj, że każda dieta pudełkowa z wyborem menu ma być dla Ciebie frajdą, a nie przykrym obowiązkiem. Najlepsze diety pudełkowe z wyborem menu Warszawa znajdziesz wyłącznie w Chefbox.

Pragniemy poinformować, że w roku 2022 w SP ZZOZ w Kozienicach pomimo bardzo trudnej sytuacji finansowej to oddziały szpitalne, Ambulatoryjna Opieka Specjalistyczna oraz Podstawowa Opieka Zdrowotna udzielały świadczeń zdrowotnych  w pełnym zakresie wszystkim zgłaszającym się pacjentom. Również Laboratorium Analityczne Centralne (LAC) oraz Pracownia Radiologii i USG pracowały w pełnym zakresie. 

Prawie 31 litrów krwi oddali w piątek, 13 stycznia pracownicy Elektrowni Kozienice. Była to pierwsza akcja zorganizowana na terenie spółki w tym roku w ramach programu "Energię mamy we krwi", w który zaangażowana jest cała Grupa Enea.

Wesele jest niezwykłym wydarzeniem w życiu zakochanych. To właśnie wtedy, po sformalizowaniu swojego związku, złożeniu sobie przysiąg oraz pozostawieniu za sobą oficjalnej części wydarzenia, mogą oni w końcu prawdziwie skupić się na zabawie, świętowaniu tego niezwykłego dnia oraz spędzaniu czasu z zaproszonymi znajomymi i rodziną.

28 listopada 2022 roku wystartował nowy sezon Amatorskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej w Kozienicach. Jest to już 28. edycja rozgrywek organizowanych przez Kozienickie Centrum Rekreacji i Sportu.

Czwarty raz. To już zaczyna wyglądać na tyle poważnie, że nawet żarty o nowej świeckiej tradycji robią się już jakby zużyte. Czwarty już raz spotykamy się na pierwszych stronach pierwszego w Nowym Roku wydania Tygodnika OKO, by przypomnieć, o czym mogliście przeczytać na naszych łamach w ciągu minionego roku. Rzeczy małe i duże, znaczące i błahe, wesołe i tragiczne… zapraszamy do naszego podsumowania!

Gmina Kozienice od początku wojny na Ukrainie prowadzi aktywną pomoc na rzecz naszego wschodniego sąsiada. Już w dzień rozpoczęcia działań zbrojnych przez Federację Rosyjską 24 lutego 2022 r. Rada Miejska w Kozienicach przyjęła oświadczenie w sprawie ataku. Radni wyrazili wsparcie oraz solidarność z narodem ukraińskim, w tym z mieszkańcami zaprzyjaźnionej Gminy Chuguev.

Pierwszy tegoroczny numer już dostępny!

W czwartek 29 grudnia 2022 r. Rada Miejska uchwaliła budżet Gminy Kozienice na 2023 rok. Prognozowane dochody wynoszą prawie 234 mln zł, a wydatki prawie 242 mln. Rekordowe nakłady w kwocie ponad 68,5 mln zł przeznaczone zostały na inwestycje, z czego aż 44 mln stanowią dotacje zewnętrzne.

Stowarzyszenie Forum Animatorów Społecznych z Polski, wraz organizacjami pozarządowymi Eesti People to People z Estonii oraz LAB.IN.S Società Cooperativa Impresa Sociale z Włoch finalizują projekt partnerstwa strategicznego ERASMUS+ "Kompetencje kluczowe szansą na sukces".

Budując dom czy wykańczając mieszkanie, musimy zdecydować jakie kupimy drzwi wejściowe i co wstawimy w środku, pomiędzy pomieszczeniami. Są to zupełnie dwa różne typy drzwi, powinny mieć inne parametry i wygląd. Jakimi zasadami kierować się, jeżeli temat jakości drzwi jest dla nas nowy i obcy? Warto zwrócić uwagę na kilka najważniejszych kwestii.

Ostatnie przedświąteczne wydania wszelkiej maści periodyków mają swoje prawidła: bezwzględnie muszą znaleźć się w nich życzenia. Pomysłowe lub banalne, szczere lub wymuszone, pisane z zaangażowaniem lub na odczepnego… różnie bywa, jak to w życiu. Zanim jednak podziękujemy Czytelnikom za ten rok, nim wybierzemy z obowiązkowego zestawu pozytywów te określenia, które według nas pasować będą najbardziej... chcielibyśmy nakłonić Państwa do wspólnej refleksji nad tym, czego właściwie powinniśmy sobie nawzajem, kończąc ten rok, życzyć. Jakich świąt?